Главная » Справочник туриста » Статьи (авиабилеты)

Как сделать свой перелет комфортным

Как сделать свой перелет комфортным

  • 1301
  • 22.08.2014

Планируя свой отпуск, не останавливайтесь только на тщательно продуманном сборе багажа. Уделите часть своего внимания и предстоящему перелету, ведь усталость и плохое самочувствие после дороги могут «украсть» от вашего отдыха до двух драгоценных дней. Всего несколько заранее продуманных мелочей могут сильно скрасить и облегчить вам вынужденное пребывание на борту самолета.

Самое очевидное, что можно сделать для повышения своего комфорта в путешествии воздухом – это выбрать удобную и практичную одежду. Пусть она будет из натуральных, не сковывающих движений и мягких материалов. На борту может быть прохладно, поэтому прихватите с собой свитер. Наличие в нем капюшона будет маленьким бонусом, если вам захочется немного отгородиться от всех. Обувь выбирайте мягкую и такую, которую легко будет быстро снять и снова обуть. Не надевайте жесткие туфли или туфли на высоких каблуках. В сумку с ручной кладью положите комплект чистых носков. Они выручат, если вы захотите забраться на кресло с ногами, и не дадут краснеть перед другими пассажирами.

Перелет способствует обезвоживанию организма, поэтому постарайтесь пить как можно больше жидкости, но не воду в газированном состоянии, которая усиливает газообразование в кишечнике, а также не в виде кофе или чая, которые только усугубят недостаток влаги. Откажитесь и от употребления алкоголя. Мало того, что он способствует обезвоживанию организма, под воздействием перепадов давления алкогольные напитки могут вызвать и другие неприятные недомогания, такие как головная боль, тошнота. Отдавайте предпочтение обычной чистой воде, пейте по стакану каждый час. А женщинам рекомендуется дополнительно взять на борт небольшой флакончик с термальной водой и периодически сбрызгивать лицо и шею.

При длительном перелете размяться и разогнать застоявшуюся кровь по телу, помогут упражнения, которые можно выполнить даже не вставая с кресла. Периодически сжимайте и разжимайте пальцы ступней, подтягивайте колени к подбородку несколько раз подряд, наклоняйте голову вправо-влево и вперед-назад с максимальной амплитудой, поднимайте ноги на носочки, а потом словно перекатывайте стопы на пятки, наклоняйтесь корпусом туловища к коленям.

Для многих путешественников полет на самолете – это стресс. Постарайтесь отвлечься. В этом вам помогут интересные книги, кроссворды или любимая музыка в плеере. На случай, если захочется вздремнуть, запаситесь берушами и надувной анатомической подушкой.

Маленькие мелочи типа упаковок с влажными и сухими салфетками, мятных леденцов или жвачки, которые могут спасти от шума и заложенности в ушах, маски для сна или даже обычной ручки не займут много места, но могут выручить вас на борту самолета.

Если у вас есть возможность выбрать места, то отдавайте предпочтение тем, что в середине лайнера, там вибрация и шум систем менее ощутимы.

Итак, уделив лишь немного времени подготовке к полету и учтя некоторые особенности такого путешествия, вы можете легко повысить уровень своего комфорта.

Техника сбора чемодана


Категория: Статьи (авиабилеты)


Теги: сборы, перелет, комфортный

 ОБ АВТОРЕ:
Наталья 

Опыт работы в туризме более 5 лет. Наталья работает в отделе по бронированию авиабилетов и с радостью поделится всеми секретами авиаиндустрии.



Распечатать

Другие статьи